Poche parole
«Poche parole per introdurre il modo in cui ci avviciniamo al lavoro sul corpo: La natura del corpo è il vuoto, ma è spesso coperta dalla reazione e dalla tensione. In questo yoga non vediamo l'ora di scoprire le reazioni. Ciò che chiamiamo il corpo è da un'età molto giovane a un ricordo di reazioni, reazioni e difesa. Questa non è che un’idea di noi stessi. E quando ci svegliamo la mattina, in un certo senso la pratica yoga sfida questo ricordo. Se facciamo un movimento con la tensione, stiamo stimolando il corpo di tensione. Ecco perché non abbiamo bisogno di produrre movimenti atletici, abbiamo bisogno di fare movimenti di base, molto semplici, che non richiedono abilità, ma solo la nostra capacità di sentire nel corpo una sensazione vuota. Ci si prova a fermare appena prima che la tensione si manifesti se è possibile, e se non è possibile, lasciamo che la tensione stessa si manifesti e la sentiamo. La natura di tutte le tensioni è anche vibrazione, espansione. Se affrontiamo una posizione in questo modo, ci occuperemo di una situazione in cui sentiamo tensione, reazione e difesa, ma non resisteremo né contesteremo. Ascolteremo più profondamente. Diventeremo più intimi con la tensione. Questa è più o meno la linea di lavoro che seguiamo ... '
Appunti da un discorso di Eric Baret ad Amsterdam. (grazie a Monica Matera)
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